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目前分類:健康、養生 (13)
- Oct 06 Tue 2015 19:51
生酮低醣飲食抗癌中文字幕
- Aug 09 Sun 2015 13:30
十二經絡拳-動態說明
- Mar 11 Tue 2014 21:45
我,是一切的根源
- Jul 04 Mon 2011 01:19
痛風飲食禁忌
典型的痛風發作多在半夜。推究原因可能由於白天活動量大,液體堆積於關節腔內,到了晚上關節腔內的液體被再吸收;水分的再吸收比尿酸快,因此關節處的尿酸濃度增高。主要是血清中血酸質升高(男性大於7㎎/ dl ,女性大於6㎎/ dl)。
痛風飲食禁忌必須依照避食高嘌呤(普林)食物及高蛋白食物,限制嘌呤攝入量,每日應在150毫克以內(正常人則可攝取600~1000毫克)
1.忌食黃豆、綠豆、黑豆、紅豆…等原豆類
- Apr 05 Tue 2011 23:25
[轉載]植物分享:參考陳老師課堂講述
*植物分享:參考陳老師課堂講述
- Oct 27 Wed 2010 21:03
珍惜你擁有的球
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- Sep 12 Sun 2010 02:56
晚睡原來是一種病——拖延症 (Procrastination)
- Jun 13 Sun 2010 19:44
[南懷瑾] 睡覺的訣竅
[南懷瑾] 睡覺的訣竅
一個人真正睡着覺最多只有兩個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺在枕頭上做夢,沒有哪個人不做夢。至于醒來覺得自己沒有做夢,那是因爲他忘記了。 |
- Mar 24 Wed 2010 21:08
[轉載][氣功筆記] 清靜意念雜執